Dire non sans te justifierTrois phrases pour garder la main
Dire non fait peur, surtout quand on veut être aimable. Pourtant, c’est ce qui rend tes oui sincères.
Pourquoi c’est si difficile
On a peur de vexer, de passer pour quelqu’un de froid, de gâcher l’ambiance. Mais un non honnête vaut mille oui forcés.
Se respecter, c’est aussi s’autoriser à refuser.
Trois phrases prêtes à l’emploi
« Non merci, ça ne me convient pas. » « J’ai passé un bon moment, mais je préfère m’arrêter là. » « Je ne suis pas à l’aise avec ça. » Ces phrases sont claires et sans agressivité.
Pas besoin d’en dire plus.
Quand l’autre insiste
Répète calmement ta phrase, sans entrer dans la discussion. Si l’insistance continue, quitte les lieux et rejoins un endroit fréquenté, un commerce, un groupe de personnes.
Insister après un non n’est pas normal, et tu n’as pas à l’accepter.
Après coup
Tu as le droit d’arrêter de répondre aux messages, de bloquer un numéro, de garder tes distances. Tu n’as pas à t’expliquer.
Parle-en ensuite à un proche : ça fait du bien et ça aide à prendre du recul.
Des profils près de Villerupt
Des célibataires inscrits autour de chez toi, connectés ces derniers jours.
Envie de passer à l'action ?
Découvre qui est inscrit près de chez toi.
- Inscription en 1 minute chrono
- Des célibataires de ton coin
- Toi seul(e) décides qui peut t'écrire
Questions fréquentes
Comment dire non sans paraître impoli ?
Par des mots simples et un ton calme, la politesse n’oblige jamais à accepter.
Que faire si je me sens en danger ?
Rejoins un lieu fréquenté, demande de l’aide, contacte un proche ou les services d’urgence.